تقریبا عده کثیری از ما هنگام برخورد با مشکلات تصمیم می گیریم تا بخوابیم و
صبح روز بعد پس از بیدار شدن به رفع مشکل و تصمیم گیری راجع به آن
بپردازیم. با این دید که یک خواب خوب مغز ما را برای تصمیم صبح آماده می
کند و ما به راحتی می توانیم راجع به این موضوع راحت تر تصمیم بگیریم. اگر
شما هم به همین روش اکتفا می کردهاید، بد نیست بدانید که تا به حال کار
درستی را انجام داده اید و مطمئناً متوجه شده اید که بهتر از پس مشکلات بر
آمده اید.
تحقیقی که در دانشگاه لنکستر انجام شده و آن را در ژورنال حافظه و شناخت
نیز به چاپ رسانده اند، نشان می دهد که خوابیدن در هنگام برخورد با مشکلات و
تصمیمات سخت سبب می شود تا شما بتوانید راحت تر آنها را حل کنید.
![sleeping-on-difficult-problems-actually-helps-solve-them.jpeg](http://salemzi.com/img/sleeping-on-difficult-problems-actually-helps-solve-them.jpeg)
شاید به نظرتان این موضوع کاملا منطقی باشد و شما تا به حال بدون اینکه با
دید علمی به آن برخورد کنید خودتان اینگونه مشکلات را حل می کردید. حالا
اگر با تصمیمی دشوار روبرو هستید به جای اینکه با قدرت در اولین فرصت به
سراغش بروید و یا اینکه آن را از ذهنتان دور کنید، بهتر است یک شب را راحت
بخوابید و صبح روز بعد راجع به آن تصمیم بگیرید. بد نیست نگاهی به نتیجه
تحقیق بیاندازیم: